The brief variation: à mesure que durée de vie grimpe et soins de santé avance, un grand nombre de personnes peuvent maintenant de manière réaliste ready par eux-mêmes l’objectif de atteindre au moins 100 ans ancien. Le potentiel pour longue vie est à tous gènes, et Living à 100 peut aider couples et individus déverrouiller les way de années supérieures. Le Vivant à 100 site de rencontre homme riche Web fournitures un calculateur de longévité qui utilise respecté soins de santé recherche dire individus combien de temps ils pourraient s’attendre à rester et exactement quoi actions ils peuvent décider d’essayer vivre beaucoup plus longtemps, sain et plus de contenu.

En 1995, le nouveau frais Angleterre Centenaire apprendre s’est engagé dans une étude tâche identifier les définir qualités de personnes qui vivaient au-delà de 100 ans. soit ou non était voir sain régime ou génétique indicateurs , le but étaient de ouvrir les voies de une existence.

Aujourd’hui, le Angleterre Centenarian Study les plus complètes recherches de leur sort. Thomas Perls MD, MPH, est {son|leur|le président et directeur, puis il effectivement tapé l’ebook sur vivre à un ans supérieurs. Publié en 1999, “residing à 100: Lessons in Living your optimum opportunités n’importe quel moment Âge “est une source éducative basée sur study conduit à Harvard hospital School.

En exécutant analyse pour son livre, Thomas compris que beaucoup les gens ont la possibilité d’appeler chez eux à 86 ou 89 ans, dépendant de sex, néanmoins le grande majorité d’individus par hasard ne pas surpasser que potentiel. La typique durée de vie quand vous regardez le US impliqué 75 dans le années 1990, et aujourd’hui c’est actuellement hovering à 79.

Exactement ce a causé cet différence de 10 ans entre prospectif et authentique existence travées? Mauvais diététique et mode de vie habitudes. Thomas remarqué une chance notifier n’importe qui et publicité plus sain vivre, donc il développé le Vivant à 100 endurance Calculatrice comme un gratuit en ligne resource.

La calculatrice utilise un quiz de 40 questions pour déterminer combien de temps une personne peut prêt à rester quand continuer la même trajectoire. Pourrait reconnaître mauvais routines et offrir bénéfique approches n’importe quel individu se demander juste quoi ils peuvent faire pour améliorer leur durée de vie.

Partenaires sont capables d’utiliser cet utile appareil pour modifier leur régimes alimentaires et embrasser plus sain comportements afin qu’ils puissent maximiser leur unique temps les uns avec les autres. N’importe qui prévoyant de mener une vie collectivement pourrait bénéficier consultation du Living à 100 pour crucial advice de professionnels de la santé.

Thomas fournit dédié leur vie avec le recherche de assurance maladie et durabilité. Ils sont un professeur de médicaments et de gériatrie à collège classe de drug, dans lesquels il en plus s’occupe de patients en tant que votre médecin à Boston clinique. Leur étude scientifique sur les centenaires bougé assez loin vers répondre à essential questions concernant la raison pourquoi un corps réside depuis 100 ans dépassé, et comment la personne moyenne peut suivre leur great example.

“Si vous pouvez utiliser le genes which get united states to those niveau avancé âges, vous rester loin de 80s ou your 90s, “Thomas déclaré. “presque tous version dans quel âge nous résidons concerne notre santé globale comportements. “

Comment 40 préoccupations permet anticiper votre vie quotidienne Durée

Le Vivant à 100 enquête est facile et prend un maximum de 15 minutes pour accomplir. Vous commencez en donnant fondamentale informations privées (age, sex, marital standing, etc.) et ensuite vous answer common questions relatives à stress niveaux, plan de régime, fumer des cigarettes comportements , famille antécédents médicaux, santé détails, et autres healthcare facteurs.

Chaque réponse a une valeur qui peut augmenter ou soustraire de une personne total durée de vie. Femmes commencez par un score de 89, et guys begin with 86.

Mauvais pratiques, comme fumer des cigarettes et boire abondamment, peuvent soustraire de cela complet note, tandis que bon héréditaire facteurs – comme avoir un parent proche qui a vécu dernier 96 – augmente quelqu’un durée de vie beaucoup. Plus véridiques vous êtes dans les solutions , plus grand est précis le calcul sont.

Le Vivant à 100 questionnaire dépend de le plus récent healthcare littérature pour baser ses calculs, donc pèse chaque élément d’une manière différente. Le résultat final peut autoriser individus savoir très bien quoi ils peuvent être exécuter convenable et incorrect quand il s’agit de soutenir santé et placer par eux-mêmes right up for some time et prospère existence.

“C’est un service public site et universitaire device, “Thomas déclaré. “La calculatrice n’est pas vraiment susceptible de offrir exact endurance – ce n’est pas une balle de golf en cristal – mais c’est le cas présent un concept de juste comment vos au jour le jour habitudes translate en un stade approximatif vie moyenne espérance. “

Le suggestions Section Fournit Adapté soins de santé Conseils

Après vous avez passé le test, il est possible de test vos résultats en détail à l’intérieur du Commentaires part. Ceci offre un ventilation de comment vous pouvez étendre la vie durée et approprié probablement raccourcissant la vie habitudes.

En guise de exemple, I obtenu l’examen et trouvé complètement que je vais espérer rester à 92 ans (hourra!), mais je pourrais probablement rencontrer quatre plusieurs années plus en coupant fastfood about my diet. Today, j’aime Chicken McNuggets et Bic Macs, c’est difficile de justifier traiter quatre décennies pour tous malsain dîners.

Donner acheteurs difficile informations, vivre peut certainement mettre choses dans point de vue et apporter plus compréhension à juste comment petit quotidien mesures peut conduire à grave santé résultats. Il peut suggérer santé tests, vaccinations, et divers autres mesures de protection pour allonger existence.

Pris dans son ensemble, le calculateur Living à 100 peut fournir un baromètre bénéfique tracer votre progrès dans leader mener un mode de vie sain, et son suivi information rend oui hommes et femmes savoir exactement comment procéder pour améliorer {leurs|leurs|leurs|leurs|leurs|leurs|résultats uniques.

Le ressources sur Living à 100 pourrait éventuellement offrir précieux formation et input outils pour clients à risque et soucieux de leur santé folks. Son cible préventive bien-être étapes peut perform beaucoup de bon pour personnes qui devraient rester à 100 mais devrait changer cours obtenir là.

En plus de bien-être info, Living à 100 en plus suggère économique planification s’assurer que couples et individus sont prêts pour probablement possibilité qu’ils peuvent dépenser sur 20 ou trois décennies à la retraite. Ils veulent avoir assez économies de coûts pour prendre en charge eux-mêmes dans leur doré décennies, tandis que le time for you start planning c’est maintenant.

Encourager membres de la famille guider Modes de vie soucieux de la santé

De nombreux individus, couples, et individus acheté la durée de vie au fil des ans, et il a apporté eux compréhension de juste comment leur comportement influences leur durée de vie prévue. Parfois les résultats sont garantissant et renforcent bon comportement, avec d’autres fois l’un a most place pour amélioration et trouve motivation pendant le concept de mortalité.

“Merci pour fournir cet intéressant site web,” écrit IM dans une recommandation. “C’est {bon à|mieux que vous|recommandiez que vous|apprendre on est obtenir in. Je vais suggérer que ma meilleure moitié fait le enquête – ça pourrait lui faire peur en donnant fumer la cigarette up! “

Partenaires prenant le test les uns avec les autres peuvent prendre l’un l’autre responsable de faire bénéfique choix dans le futur, et c’est vraiment un excellent moyen de utiliser le travail d’équipe pour booster chances de résider longue vie. Quand amoureux s’attaquent à plans de régime ensemble ou s’engagent à faire de l’exercice collectivement, ils se lient à travers le et devenir plus engagé à suivant à par son bien-être cibles.

“je suis tombé sur ceci très instructif – et encourageant!” â € ”unknown Living à 100 user

Vivre donne amoureux l ‘détermination ils doivent générer positif changements et commencer une discussion dans leur famille concernant importance de le bon régime, obtenir entraînement et préserver bonne santé.

Quand les individus ont proactifs sur leur bien-être, ils récoltent les avantages plus tard dans la vie quotidienne pourraient dépenser plus temps faire choses ils aiment aidés par le individus qu’ils aiment.

Un revenu à plein temps à 100 individu l’utilisation de JY a affirmé que approchant de pension était beaucoup plus passionnant dû à une amélioration durée de vie. «absolument formidable obtenir un pronostic joyeux de presque trente années pour en savourer, “JY a dit. “Votre examen avait été simple et amusant à obtenir et encourage nous à continuer faire les choses que je fais bien afin de adresse ces zones où je comprends je pourrais probablement booster. Today, in the event that results just comes with a garantieâ € p> “

Living à 100 Offres un chemin Carte vers le processus de vieillissement Eh bien

Depuis 1995, le healthcare communauté fournit atteint beaucoup plus informations et compréhension de quoi éléments peuvent raccourcir ou allonger quelqu’un durée de vie, et Vivre à 100 fonctionnalités raffiné les effets en conséquence. Ce calculateur de longue durée de vie ne peut pas voir dans le futur ou offrir toutes assurances, néanmoins donne couples et individus la capacité de évaluer leurs quotidiens bien-être pratiques et savoir le chemin leur unique sélections donnera tous d’entre eux plus de temps en utilisant hommes et femmes qu’ils aiment.

La calculatrice résidant à 100 est un agréable et utile device pour tout le monde penser à améliorer et étirer leur unique vie, ainsi peut-être un jour ils peuvent être capables s’asseoir à côté d’un centenaire partenaire et l’apparence back sur une vie enfin est resté.

Au fil des années, Thomas des devenu some fournit de médicaments entreprises chercher générer un dollar de personnes personnel médical info et histoire familiale, mais Résider À 100 reste gratuit académique ressource sans ciblées publicités pour parler de.

“Je suis tout sur sain vieillir,” Thomas déclaré. “nous me soucie un grand nombre à propos de individus, à tout moment je le ferai leur permettre de, c’est vraiment important pour moi. “